Как делать ванну с медом

Всем известно, что мед не только вкусен, но и полезен как для приема внутрь, так и при использовании в косметических средствах. Сейчас продается очень много косметики с добавлением меда, однако использование его в чистом виде все же будет более эффективным – например, сделать ванну с медом.

Секрет этой процедуры прост — содержащиеся в меду вещества делают кожу мягче, шелковистее, стимулируют кровообращение, а также способствуют выводу вредных веществ. И, конечно, улучшают обмен веществ, что способствует похудению.

Рекомендации к медовой ванне

Ванна с добавлением меда – хорошая возможность побаловать кожу в условиях современной жизни. Это аналог нанесения меда на тело в сауне или бане. Для того чтобы не навредить себе принятием такой ванны, лучше посоветоваться с врачом, который знает, нет ли у вас противопоказаний. Также важно помнить, что принимать медовую ванну часто нежелательно (не более 2 раз в неделю), время приема равно 15-30 минутам, а температура воды должна равняться 38 градусам. Есть несколько методов приема такой процедуры.

Первый способ ванны с медом

Добавьте 200 граммов меда в наполненную водой ванну. Ложитесь в нее и откройте горячую воду тонкой струйкой. Когда пот начнет обильно выделяться, засекайте 5 минут, после чего примите теплый душ и, завернувшись в полотенце, но не вытираясь, ложитесь в постель.

Медовая ванна по второму рецепту

Растворите в теплой ванне стакан меда и ложитесь в нее. Через 20 минут ополоснитесь и намажьтесь кремом. Это даст дополнительный уход коже.

Третий способ: ванна с молоком и медом

Третий способ хорошо подходит для зрелой кожи. Используйте смесь молока, меда и масла (например, лавандового). Ходят слухи, что ванна с молоком — это один из рецептов Клеопатры – великой правительницы Египта. На литр молока нужно взять стакан меда и столовую ложку масла. Смесь вылейте в ванну и ложитесь. Через 15 минут ополоснитесь прохладной водой и идите отдыхать. Можно также сделать более интенсивную процедуру – на 2 литра молока взять 300 грамм меда и 2 столовые ложки масла.

Ванна с медом полезна не только для кожи, но и для нервной системы, поэтому ее лучше принимать перед сном, особенно при бессоннице.